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古文医学对话：论锻炼之道
昔者，有医者名曰华元，医术高明，声誉远播。一日，有士子名曰李逸，因体弱多病，特来请教华元。华元见李逸面色苍白，身形瘦弱，遂问曰：“李逸，汝何以至此？”
李逸叹曰：“吾自幼体质欠佳，虽读书万卷，然身体不支，每每病倒，实乃人生一大憾事。”
华元曰：“身体乃革命之本，若无强健之体，何以承载远大之志？吾闻锻炼可强身健体，汝何不试之？”
李逸曰：“吾亦知锻炼之益，然不知从何入手，恐误入歧途。”
华元笑曰：“锻炼之道，贵在持之以恒，不拘一格。吾为汝指点迷津。”
于是，华元开始为李逸讲解锻炼之法。曰：“锻炼者，必先调心。心静则气和，气和则身安。每日清晨，可于户外空旷之地，闭目凝神，深呼吸数次，使心神宁静。”
李逸点头
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